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篮球基本规则100条讲解

发布时间：2024-03-23 10:02
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基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分...

1．技术犯规篮球犯规规则对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯...

get必备生活常识

全队6次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达6次，此后这个队的任何...

允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。8．24秒钟规则当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在...

一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。1、每队每半时的...

篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。篮球规则第40条　队员5次犯规 40.1　一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本...

篮球基本规则:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛为每节20分钟,...

以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响...

那么被犯规就一定能得到罚球。 ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分...